Os hábitos higiénicos são muito importantes para prevenir doenças/infecções do dia-a-dia!!!
Um simples gesto como lavar as mãos ou até meter um lenço à boca quando espirramos pode impedir de ficarmos com infecções e de transmirtir a outros (ex: se tivermos a gripe A e espirrarmos para cima de alguém, essa pessoa pode ficar contaminada)
Devemos praticar exercicio fisico todos os dias e ter uma alimentação saudável!
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